domingo, 31 de julho de 2011

Almoço Sustentável!!!

Escolher um cardápio saudável também significa ser sustentável. Ainda mais se aproveitamos coisinhas esquecidas na geladeira.
Estava sem muita idéia para o almoço de domingo e também um pouco enjoada de comer carne ou frango, aí selecionei alguns ingredientes que combinaram muito no sabor e no visual!
Fiz um arroz bem temperado em duas versões: branco e integral.
Coloquei brócolis cozido no vapor e depois refogado com alho e azeite, palmitos refogados, ovos cozidos, cebolinhas picadas e salsa.
Salada de alface e de rúcula, acompanhada de molho de iogurte com hortelã!
Vejam o resultado.

Arroz branco

Arroz integral

Detalhe - arroz integral


Molho de hortelã com iogurte



Acrescentar nóz moscada



Um almoço prático e saudável!

E gostoso é claro!!!

quarta-feira, 6 de julho de 2011

CURSO GESTÃO AMBIENTAL - JÁ ESTOU COM SAUDADES!!!


A Turma!!!



Festa de despedida ... hummm!!!

Olha eu aí recebendo meu Certificado das mãos do Secretário do M.A. de Barueri - Marco Antonio de Oliveira - Bidu


A ENTREGA DOS CERTIFICADOS!!!
  
                               












Rosângela ("teacher") e minha amiga Helô!






As fofas!!! (Rosângela, Helô e Elaine)

Eu apresentando meu TCC

Perguntas ...
TCC - "Arborização Urbana"

Que pena que terminou! O curso de "Gestão Ambiental" em Barueri além de ter sido muito bom, deixou saudades. Fiz muitas amizades com a turma do curso, instrutores e com o pessoal da Secretaria de Meio Ambiente! 
Todos lá no SEMA te deixam muito a vontade, fazem você sentir-se em casa!
Para quem tiver interesse em juntar-se a nós e transformar-se em  mais um "agente do Meio Ambiente" o melhor caminho é o conhecimento!
Maiores informações acesse: Secretaria de Recursos Naturais e Meio Ambiente - sema@barueri.sp.gov.br



Namastê!